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칼륨이 풍부한 11가지 식품은 심장 건강에 도움이 됩니다

전문가들은 당신이 수백만 명의 심장 건강에 관심이 있는 사람 중 한 명이라면 이미 좋아할 만한 음식을 많이 먹는 것처럼 간단하다고 말합니다. 식사는 심장병 발병 위험을 줄일 수 있는 미국 질병통제예방센터(CDC)는 심장병(더 기술적으로는 '심혈관 질환' 또는 'CVD'로 불림)을 미국인을 사망에 이르게 하는 주요 요인으로 꼽았습니다.실제로 미국에서는 활동량, 음주, 흡연 등 몸 상태와 심장병 가족력이 있는 고혈압, 고콜레스테롤 등 약 4분의 1이 심장병으로 사망합니다.이런 요인들 중 어느 정도는 걷잡을 수 없지만 심장병 위험을 낮추기 위해 특정한 생활 방식을 바꿀 수 있습니다.구체적으로 식사와 심장 건강의 밀접한 관계를 과학적으로 확인했습니다. 하버드대 의대 연구진은 튀김이나 베이킹 등 트랜스 지방에서 ..

건강정보 2022.01.25

스테비아 설탕 대체물은 몸에 좋을까?

다른 비당류 감미료에서 단맛이 떨어질 때 단맛이 인기를 끌고 있지만, 이 설탕의 대체재는 어디서 나온 것인지 부작용은 없는지 안전합니까?도넛국화의 미국시장 첫 진출시 사용방법은 다음과 같습니다. 2008년만 해도 적지 않은 영양인들이 이 신대설탕의 건강 잠재력에 반색했습니다.스테비아는 결국 설탕보다 300배 많은 300배 더 단맛이 나는 '천연' 설탕을 0kcal로 대체했습니다.달콤한 국화가 맛을 희생시키지 않고도 다이어트에 도움이 되고 당뇨병 관리에 도움이 되길 바랍니다. 실제로 이 중 일부는 열매를 맺었는데, 대부분은 당뇨병과 식물성 천연식품 열풍과 관련이 있을 것으로 보입니다.닐슨 조사에 따르면 2017~2018년 다른 인공감미료 사용량은 줄었지만, 스테비아 함유 제품 매출은 16% 증가했습니다.스..

건강정보 2022.01.25

루미아 950 스마트폰용 개발 취소된 MS 안드로메다 OS

마이크로소프트가 취소한 윈도 for the Surface Duo 버전은 어떤 모습일까 생각해봤어요? 루미아 950에서 작동하며 2018년 중반부터 사전 출시 버전을 처음 경험했습니다. Andromeda OS는 이미 시뮬레이션 모델에서 시연되었기 때문에 실제 동영상에서 실행할 때는 시작하기 전에 몇 가지를 설명합니다.Andromeda OS는 루미아 950에서 출하하거나 윈도 전화기를 사용할 계획이 없습니다.마이크로소프트가 실제로 안드로메다 OS를 자체 개발 때 사용하기 때문에 OS의 '공식' 이미지가 공개됐다는 이유에서다. 이 이미지들은 발송할 의도가 전혀 없습니다.안드로메다OS는 취소된 항목입니다.이 프로젝트는 2018년에 연기되어 더 이상 받은 적이 없습니다.MS가 현재 내부적으로 서피스 듀오를 진행하..

IT 2022.01.24

Mine Craft 1.19 업데이트: 출시일, 베타, 뉴바이오옴스, 모브스, Leaks

2022년 1월 17일 오전 3시 29분 Mine Craft 118 업데이트가 커뮤니티에서 성공했습니다. 사용자들은 Mine Craft 1.19 Wild Update를 탐색할 준비를 완료했습니다. 1.18과 달리 게임의 전반적인 경험과 기존 요소에 초점을 맞춘 업데이트입니다.우리는 개선된 기능, 개선된 생물체, 특수한 마을, 더 놀라운 기능을 이야기하지만 새로운 생물체와 집단을 추가하는 데 방해가 되는 것은 아니다. 따라서 참고할 만한 것이 많지만, 가장 좋은 마인크래프트 1.18 씨앗을 먼저 시도해보고 다음 업데이트로 넘어가 보시기 바랍니다.또한, Mine Craft Java와 Councast Editions(우리의 Mine Craft 1)의 형평성이 개선되었습니다. 19개의 가이드북 중에서 좀 더 중..

게임 2022.01.24

Raspberry Pi 를 사용하여 Apple Car Play 를 실행을 했네요..

애플 홈 뉴스 디스 디벨로퍼는 라즈베리 피드와이페이안 센굽타를 이용해 테슬라 자동차에서 애플 카플레이를 실행하는 방법인 최종 업데이트 날짜: 2022년 1월 22일 오후 3시 18분 테슬라 보유자들의 가장 큰 불만은 애플 카플레이 시스템이 지원되지 않는다는 사실을 발견했습니다. 테슬라는 서드파티 스트리밍 서비스인 투디아이트와 스포티파이를 지원하지만 이 회사 내부 시스템은 사이버펑크 2077, 위처 3 등의 게임을 실행할 수 있을 것 같지만 최근 개발자들은 애플의 차량 내 인포테인먼트 시스템은 테슬라 차량에서만 작동한다는 사실을 알게 됐습니다. 테슬라 모델3의 애플 카플레이는 폴란드의 개발자 미쇼 가피인스키(Michaw Gapiinski)의 일련의 트위터에서 최근 자신의 테슬라 모델3에서 작동하는 애플 카..

IT 2022.01.24

소변색으로 건강을 확인 하는 방법

소변의 색깔은 밝은 노란색, 빨간색, 바이올렛 색으로 때때로 놀라기도 합니다. 소변 색상은 정상 소변 색상과 비정상적인 소변 색상을 포함합니다.소변 색깔은 무엇을 의미합니까?소변의 색깔은 전반적인 건강 상태를 말해 줍니다.소변의 색깔은 무지개 색깔만큼 다양하며, 소변의 색깔도 여러 가지 원인에 따라 소변의 색깔도 다양해집니다. M.Baltimore Johns Hopkins Medicine Brady 비뇨기과 조교수이자 여성 건강 디렉터인 Marisa Clifton은 음식, 음수량, 약물 또는 비타민, 특정 의료 조건, 헬스장에 자주 가는 요소들이 있다고 말합니다.그렇다면 소변은 어떤 색이어야 할까요? 다음은 전문가가 알고 싶은 플러스입니다.소변의 색표, 소변의 색표 과학사진 갤러리/Getty 그림의 소변..

건강정보 2022.01.21

애플은 맥 프로와 더 강력한 M1 칩에서 2022라운드를 달성합니다

프로의 프로세서는 M2의 확장이 아니라 M1의 커널 이외의 프로세서입니다. 올해 새로운 맥 프로를 출시할 예정입니다.M1 맥스 칩 버전이 더욱 강력해질 것이라는 새로운 유출 소식이 전해졌습니다.애플의 맥 시리즈는 인텔에서 애플 실리콘으로 이어지는 과도기적 트위터 비밀누설자 Dylan의 최근 보고서에 따르면 애플은 2021년에 새로운 맥 프로를 출시할 것이며, 이 M1 Max 버전은 2021년에 출시될 것이라고 합니다. 딜런은 애플 실리콘 이전이 2022년 4분기에 끝날 것이라고 말했습니다.맥 프로가 마지막으로 바뀐 장비입니다.맥 프로 프로세서는 M2의 확장이 아니다.맥 프로 프로세서는 M1 맥스 코어 외 M1의 확장입니다. 애플-딜랑크트 2022년 1월 17일 딜란에 따르면 2022년 말 새로운 맥 프로..

IT 2022.01.21

강아지 키우는 집 적정 실내 온도

집에서 개를 키우는 분들의 실내 온도는 얼마인가요? 짤막한 대답은 보통 우리에게 편합니다(뉴저지 주 겨울에 창문을 열고 자는 사람이 아니면).아메리칸케넬클럽(AKC)에 따르면 "모든 개에게 이상적인 온도가 존재하는 것은 아니다"라며 "크기에 따라 정상 체온이 달라지기 때문"이라고 길게 답했다. 가정 내 특정 온도범위를 추천할 수는 없지만 몇 가지 일반적인 가이드라인이 있습니다.연속성은 왜 집을 너무 따뜻하게 유지할 수 없습니까?인간처럼 고온으로 인해 열탈진과 더위먹을 수 있습니다. 공기의 습도가 높을 때 더 불편하고 더 위험합니다.개는 우리처럼 피부를 통해 땀을 흘려 열을 방출하지 않기 때문입니다.숨을 헐떡이는 것은 개의 주요 냉각 메커니즘으로 시원하고 건조한 공기를 들이마셔야 합니다.숨이 빨리, 얕을수..

유용한정보 2022.01.21

구글은 AR 헤드셋을 개발하고 있습니다

메타는 AR과 VR 하드웨어 중 가장 큰 목소리를 내는 회사일 수 있습니다. 프로젝트에 정통한 두 명의 익명의 인사들에 따르면 MS는 홀로렌즈 애플을 개발 중이지만 구글을 배제하지 말아야 합니다.이 회사는 최근 내부 코드인 프로젝트 아이리스(Project Iris)의 AR 헤드셋 개발에 박차를 가하고 있으며 2024년 출하를 희망하고 있습니다. 메타와 애플에서 출시한 헤드셋과 마찬가지로 구글 기기는 외장 카메라를 사용하여 컴퓨터 그래픽과 실세계의 동영상을 결합하여 샌프란시스코 베이 지역의 시설에서 개발된 기존의 스냅이나 매직 립 얼리 시제품보다 몰입감과 혼합현실감을 더합니다.구글 헤드셋은 스키 고글의 로고로 외부 전원을 연결할 필요가 없습니다.구글 헤드셋은 아직 개발되지 않았기 때문에 2024 목표 연도..

IT 2022.01.21

영양사가 바나나의 건강에 좋은 점을 털어놓습니다.

미량 영양은 외출 시 가장 쉽게 잡을 수 있는 과일 중 하나다. 바나나는 칼륨의 좋은 원천입니다.바나나의 또 다른 좋은 점은 배가 매우 행복해진다는 것입니다. 바나나는 왜 바나나가 최고의 과일 바나나인가:과일 관점에서 보면 기본인 것 같지만 슬라이스나 시리얼에 섞이면 생각보다 몸에 좋을 수 있습니다. 리서치에 따르면 흔히 볼 수 있는 바나나는 놀라운 영양가입니다. 푸드케미칼이 발표한 연구에 따르면 바나나에는 면역력을 높이고 만성질환 위험을 낮추는 항산화제가 들어 있습니다. 의학 및 관련 과학저널에 따르면 트립토신과 멜라토닌을 사용해 수면을 촉진하기도 합니다. 미국 임상영양지 '미국 임상영양학 저널'에 따르면 바나나는 소화 속도를 늦추는 섬유가 들어 있어 포만감을 오래 유지시켜 줍니다. 최근 한 연구는 바..

건강정보 2022.01.20
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