2022년 5월 10일 MDS 미타 반다리의 의학 리뷰 '자책하지 마세요'는 당신이 과잉행동장애를 일으키지 않았으니 자신을 책망하는 데 시간을 낭비하지 마세요.
ADHD는 당신의 육아나 집안일이 아닌 뇌질환입니다만, 아이가 ADHD에 대처하는 데 도움이 될 수 있는 것들이 있으니 최대한 많이 공부하고 검사를 받으시기 바랍니다.과잉행동장애는 유전되는 경우가 많습니다.
많은 학부모님들은 아이가 다동증을 진단받았을 때 다동증도 있다는 것을 알게 되는데, 다동증을 실제로 앓고 있다면 효율적으로 관리하는 것을 배우는 것이 아이를 돕는 데 도움이 되고, 다동증 학부모님들은 아이와 같은 어려움이 있는 경우가 많으므로 일상생활을 실천하기 위해서는 인내심과 인내심이 필요합니다.
건강습관 건강습관을 확립하여 아이가 최적의 기능을 할 수 있도록 하는 것은 식사, 운동, 수면의 기본을 잘 익혀야 합니다.
아이가 수면장애를 일으키는 약물을 복용하고 있다면 의사와 상의해 무엇을 할 수 있는지 이야기해야 합니다.학교 주변에 규칙과 잡무를 좀 배치하여 아이들이 효과적인 규칙을 세울 수 있도록 돕습니다.아침, 방과 후, 잠자기 전에 해야 할 모든 일을 목록으로 작성해야 합니다.또한, 학교 습작의 진도를 플래너나 다른 방법으로 기록할 수도 있습니다.
지원팀 가입은 같은 상황이 있는 다른 학부모님과 연락하시면 많은 도움이 될 것이며, 참석자들의 응원을 받고 정보와 아이디어를 교환할 수 있는 기회가 될 것입니다.지역 모임이 집에서 가까운 자원을 찾는 데 도움을 줄 테니 직접 회의에 참석할 수 없다면 온라인 선택지를 찾아보시기 바랍니다.
착한 행동을 칭찬하는 아동 ADHD는 시간이 지날수록 많은 비판을 초래하고, 이는 그들의 자존감에 악영향을 미치며, 아이의 좋은 행동을 칭찬하는 것이 그들의 나쁜 행동을 지적하는 5배입니다.결국 당신은 점점 더 좋은 행동을 하는 것을 유념하게 될 것입니다.
ADHD가 아이에게 미치는 영향이 아이마다 다르고, ADHD가 제각각인 것을 알고, 아이가 다루고 있는 문제에 유의하여 계획을 세워서 ADHD를 극복할 수 있도록 도와줍니다.우선 순위를 매겨 어떤 문제가 아이에게 한 번에 최대 한 가지 일에 집중하게 하는지 알려 줍니다. 아이는 문제가 많아서 매번 한 가지 일만 주시합니다.
한 번에 모든 문제를 해결하려고 하는 것은 당신과 아이 모두에게 압도적인 선택이고, 하나의 계획을 세우고, 아이의 노력을 칭찬하며, 아이가 이를 파악할 수 있을 때 계속해서 다음 일을 할 수 있으며, 아이 돌봄에 참여하는 모든 어른들이 그들의 행동 문제를 어떻게 다룰지에 동의하도록 팀으로서 할 수 있습니다.
여러 건강 전문가 및 교육 전문가와 협력하여 항상 최신 정보를 유지하고, 자녀의 치료 계획 및 약물 또는 요법의 변경 사항을 알려주는 PHOTO CLITE: 1iStock/Getty Images2
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가면/게티이미지11E+/게티 이미지 출처:CHADD: "다동증 어린이 보호자" 마요클리닉: "어린이 다동증 관리 5가지 팁" 어린이 건강: "다동증 어린이 보호자"
출처 : https://www.webmd.com/add-adhd/childhood-adhd/ss/cm/10-tips-from-moms-ongoing-challenge-adhd
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