만성 습진 상태를 받아들이겠습니다

환자 블로그 | 아토피 피부염은 나의 만성 습진 상태를 받아들여 내가 만성 피부병에 어떻게 적응했는지 생각해보면 몇 개의 코너, 둘레길, 굽은 길, 비탈진 바위길이 보입니다.

저는 여전히 같은 길을 걷고 있습니다만, 저는 제 습진의 여정을 시작하는 곳에서 더 멀리 떨어져 있습니다. 저는 저의 만성 습진 여정에서 특정한 단계를 경험했습니다. 이러한 단계가 저를 병세를 받아들이게 했습니다.습진에 걸렸다는 것을 알기 전에는 피부에 당혹스러웠는데 왜 습진이 시작됐는지, 끝이 났는지 모르겠어요.

그리고 저는 화를 어떻게 억제해야 할지 전혀 모릅니다. 심지어 "폭발"이라는 단어조차 모릅니다. 왜냐하면 제가 소리를 지르기 때문입니다! 습진 진단을 받기 전까지 제 피부 상태는 제게 수수께끼였습니다.결국, 내 피부에 갑자기 불이 나서, 나는 의학에 도움을 청했는데, 한 피부과 의사가 나에게 습진을 치료하고 있고, 내 피부 알레르기 상태를 검사하고 있다고 말하는 것을 보았습니다.

제가 처음 알게 된 것은 20대 때, 저는 아로마 알레르기가 있다는 것을 깨달았습니다.이것은 큰 일입니다. 나의 피부 상태는 더 이상 수수께끼가 아니었기 때문에, 나는 마침내 나의 좌절감을 도울 수 있는 메시지를 가지게 되었습니다.새로운 피부 트러블이나 트러블을 발견한 것처럼 제 일생 동안 몇 번의 발견 단계를 거쳤습니다.매번 발견의 단계가 저에게 감동적이긴 하지만, 항상 제가 지금 피해야 할 새로운 것을 깨닫고 앞으로 나아가게 합니다.

주변 사람들이 아무 거리낌 없이 음식을 먹는 것을 보고 답답한 것은 '내가 왜 이렇게 웃기는 눈송이가 됐을까?'다. 나는 내 나이가 들수록 이 단계가 나에게 더 짧다고 스스로에게 물었습니다.나는 차라리 자신을 원망하지 않고,이 때문에 무엇을 하기를 원하는지 알아챘습니다.

하지만 좌절의 단계는 여전히 나를 다음 단계로 이끈다…"아니요, 괜찮아요! 저는 스스로에게 "저는 샌들에 알레르기가 있을 수 없습니다."라고 혼잣말을 했습니다. 비록 그것이 제 발바닥을 매우 밝게 만들었지만 -- 이 부위는 습진이 전혀 없었습니다.부인하는 단계는 비싸고 무모합니다. 제 값비싼 화장품, 크림, 스웨터, 스카프, 목걸이, 귀걸이…. 리스트는 계속됩니다.

제 피부 알레르기는 집먼지 진드기부터 금속, 향신료, 그리고 다른 흔한 제품들에 이르기까지 여러 번 제 알레르기 반응을 부인합니다. 마치 제가 곧 나타날 습진 반응이 그것을 막을 수 있다는 것을 부인하는 것처럼 말이죠. 저는 단지 거부 반응 단계에서 제 자신을 다치게 했습니다.통제 단계는 거의 발견 단계만큼이나 사람을 흥분시킵니다.

저는 제 유발요소를 듣고 최대한 습진을 억제할 수 있었습니다.제가 20대에 향수 알레르기가 있다는 것을 알았을 때, 저는 샴푸, 린스, 크림 등 제 제품을 바꿨습니다.

일주일 만에 제 얼굴에 습진이 사라졌어요! 그때 되게 설레고 습진 관리에 성공해서 컨트롤이 된 것 같았던 기억이 납니다 습진 조절은 잘 안 됐지만 기분이 좋았고 이 모든 단계가 결국 저를 받아들이는 단계로 넘어갔던 기억이 납니다

저는 새로운 피부 알레르기가 있다는 것을 알게 되었습니다. 저는 이 소식에 매우 흥분했습니다. 하지만 저는 나중에 제가 필요로 하는 생활 방식의 변화에 좌절했습니다. 저는 알레르기를 무시했습니다. 제 피부를 더 악화시켰습니다. 저의 쓸데없는 말을 멈출 때까지, 대신 제 피부 알레르기 지식을 사용하여 제 습진을 조절했습니다.피부개선은 제가 더 느끼고 더 좋아 보이는 것이 문제입니다.그런 인식과 피부에서의 성공이 가장 많이 와닿았습니다.

저는 만성 습진을 앓고 있습니다. 각종 피부 알레르기로 인해 스트레스가 심해져 단순해 보이지만, 매번 제 피부에 새로운 상황이 생길 때마다 이런 단계를 경험합니다.오늘은 저의 만성피부병에 대해서 차분하지만 평생의 병이기 때문에 습진의 수용단계를 한 번 더 경험하는 것이 자연스럽고 가능하다고 스스로에게 말했습니다.

습진 정보를 더 찾고 계십니까? Facebook 습진 그룹 사진 크레딧 가입: 올리버 로시 Getty Images WebMD Patient Blog © 2022 WebMD, LLC 저작권을 통해 중요: WebMDBlog에 대한 의견은 전적으로 사용자의 의견입니다. 사용자는 의학 또는 과학 교육을 받을 수 있습니다.

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그녀는 자신의 '간지러운 파인애플' 블로그를 통해 습진 동료들에게 지지와 조언, 동정을 제공하기 위해 노력했습니다. 피니아는 결혼했고 두 어린 아이는 B2B 테크놀로지 업계의 마케팅 리더입니다. 그녀는 휴스턴에 살고 있습니다. TX의 최신 블로그 글 헬렌 피니아 테마 스테로이드 퇴출(TSW)은 제가 쓰기가 어렵습니다.

6년 전에 경험했는데, 제 인생 최악의 경험 중 하나였습니다.

책을 많이 읽어보세요. 어릴 때부터 제 피부부터 정상에서 건조, 매우 건조하기까지 제 인생에 여드름이 거의 없는 놀라운 피부 이야기가 될 것입니다.

출처 : https://blogs.webmd.com/atopic-dermatitis/20220210/accepting-my-chronic-eczema-condition