변비에 좋은 과일과 음식에 대해서

:) 여자들에게 있어 가장 큰 고민 중 하나가 바로 변비죠? 저 역시도 장이 약한 편이라 화장실 가는 게 너무 힘들어요ᅲ_ ᅮ ​ 그래서 다이어트를 하기 전에도, 그리고 지금까지 항상 유산균을 챙겨 먹고있는데요. 사실 이번 포스팅에서 소개해드릴 제품이 제가 현재 복용하고있는 프로바이오틱스유산균이기도 해요!

 (광고아님)​ '프로스랩' 브랜드의 신제품인 여성전용 발효식품 <장대원> 이라는 건강기능 식품인데요~ 요즘 연예인분들이 많이 드시고 계시더라구요 ᄒᄉᄏ 장대원을 처음 알게된 계기는 예전부터 인스타그램 광고로 접해왔던터라 익숙했어요! ​ 물론 그전엔 그냥 이름만 들어봤었는데 요번에 새로 출시한거라고 해서 관심갖고 찾아보다 보니 직접 구매해서 섭취하기도 했답니다 *0* ​ 그럼 간단한 후기와 함께 관련 정보 알려드릴게요~~!! ​ 참고로 해당 리뷰에선 협찬이나 금전적인 지원없이 작성되었습니다..!!! 먼저 패키지 디자인입니다 ~ 심플하니 깔끔해요 >< 한 손으로 들기에 무리없게끔 만들어진 것 같아요 :D 성분표시 및 유통기한 확인하시구요 ~~ 박스 측면하단부에 보시면 이렇게 영양 기능정보 나와있는 부분이 따로 기재돼있으니 꼭 한번씩 읽어보시길 추천드려요 ^_^ 다시 본론으로 돌아와서!! 위 사진처럼 총 60포 들어가있어서 2달동안 드실 수 있습니당 ~~~ ​ 그리고 가격대가 궁금할텐데 공식 홈페이지 기준 1개월분에 4만원대로 형성 돼있네요 ;; 비싸비싸... 그래도 몸 생각하면 어쩔수 없겠죵?^^;; 이제 본격적히 살펴보자면요! ​ 우선 상자안쪽부분에 요렇게 스티커 붙어져서 밀봉처리 되어 안전배송됐어용 ~ 근데 아쉬운건 아까 말했듯이 패키지도 그렇구 본품 자체 포장상태나 이런것두 좀 아쉬웠네용.. T^T ​ 어쨌든 개봉 후 교환/환불불가이기 때문에 신중구매해야합니다!!! 안그러면 다먹고나서도 환불받아야 할수도...(ᄃᄃ) 개봉후 반품 불가라니 뭔소리인가 싶으시져....?? ​ 왜냐면 이게 원래 상품 특성상 배송일로부터 7일이내에 무조건 수령가능한데 만약 잘못개봉했으면 이미 변질 됐다는 뜻이라 새상품이라도 절대 못교환 받으실 수도 있거든요.... 따흑,,, 진짜 꼼꼼히 잘보고 사야돼요~~! 자 그러면 여기서부터는 실제 사용후기 보여드리도록 할게요~~! 일단 첫번째 날 아침 모습입니당 ^^ 이날따라 유독 더 피곤했었는지 평소랑 다르게 일어나기가 넘넘 귀찮았어여 히히 하지만 저의 귀차니즘마저 극복시켜준 고마운 존재중 하나가 바로 요녀석이에요 ♡♡♡ 두둥탁 - 저는 개인적으론 가루형태보단 알약 형태를 선호하기때문에 캡슐형태의 영양제보다는 요런 제형을 훨씬더 선호합니당 ♥ 아무래도 맛도 덜 느껴지니까여 헤헤 요건 다음날 저녁때 찍은사진인데 확실히 배변활동 원활해진걸 볼 수가 있더라고요! 꾸준히 계속 복용중이긴 한데 아직까진 크게 달라진 점 없이 만족스럽답니당 >_< 아래부턴 약 일주일정도 뒤의 변화모습이니 자세한 설명 적어놓을게요 ~ 아참 그리고 이건 다른 분들의 의견을 듣고선 결정내린건데 어떤 분이 효과본사람마다 개인차가 조금씩 다를 순 있어도 분명 어느정도의 개선효과는 기대해도 괜찮다 라고 하시길래 혹해서 구입하려 했었거든염,, 그런데 마침 이벤트 중이더라구영??? 그래서 냉큼 신청함 ☞☜ 그렇게 당첨돼서 요로케 받아볼수가 있엇슴당 쿄쿄 감사감사링 우히히힣♥︎ 암튼 그리하여 도착한 택배상자 속 내용물 공개할게요 ~~ 와웅아 완전 푸짐푸짐쓰-☆★ 제 예상대로 굉장히 알차보이쥬??? 실제로 열자마자 깜짝놀랐잖아유 엄청많아서잉 ღ ̆⌓ˇ̵͡ ː ⋈ົ·ω・。꙰◍ˊo∗ ♡저렇게 가득가득 담겨져서 왔으니까 기분이가 됴음됴움 힛 그리그 설명서도 같이 동봉돼서 왔어요 ~~ 맨처음엔 뭔가싶다가 나중엔 편하더라고욤?!헤헤 특히 바쁜 현대인에겐 정말 삶의질 향상템임 bb 내몸안의 유익균 증식 + 유해균 억제 를 통해 매끄럽고 부드러운 피부건강 유지 에 도움을 준다고 적혀있네여: ) 게다가 면역력 증진 & 체지방 감소 에도 도움된다고 합뉘닷 ​ 체중감량 뿐 아니라 쾌변의 중요성 아시져? 우리 모두 열심히 관리합시다 🖤🧘🏻‬✨👩🏻‪ ❥ 👭 💟❄ ☝🏻 또한 앞서 말씀드렸다시피 스트레스 완화에도 탁월하기땜에 다이어트로 인한 피로감도 해소시킬뿐더러 심리안정에도 많은도움된다 하네욧 👍🏻 ​ 그치만 뭐든 과도해선 앙대효 〽️〾¿♀�