여성은 대부분 한달에 한번 생리통을 겪습니다. 개인차가 있지만 자궁 내에서 출혈이 생기는 것이기 때문에 않 아플수는 없다고 볼수 있겠죠. 경우에 따라서 정말 움직이기도 어려울 정도의 통증을 가지고 오기도 합니다. 이런 고통이 매번 같지도 않고 예측도 안되기 때문에 많은 여성분들이 힘든 시기를 겪게 됩니다. 그래서 이번 포스팅에서는 생리통에 좋은 자세 3가지에 대해서 알아 보려고 합니다. 사람은 올바른 자세를 유지 하는것만으로도 불편함을 줄일수가 있습니다. 생리통도 만찬가지로 좋은 자세를 유지를 하면 조금이나마 편안함을 유지 할수 있을겁니다. 물론 개인별로 생리통 강도에 따라서 차이가 있을수는 있습니다. 첫번째, 활자세 활자세는 몸을 활쏘기 직전의 활 모양으로 만들기 때문에 활 자세라고 합니다. 변비에도 ..
