기미를 치료하는 방법과 금액, 그리고 민간요법 등 기미치료방법

기미는 피부에 색소가 과도하게 침착되어 생기는 색소성 질환으로, 주로 눈가, 눈밑, 뺨 등에 발생합니다. 기미의 원인은 유전적인 요인, 자외선 노출, 호르몬 변화 등이 있습니다. 기미는 완전히 제거하기 어려운 피부 문제이지만, 피부과에서 다양한 치료 방법을 통해 개선할 수 있습니다.

피부과에서 기미를 치료하는 방법은 크게 레이저 치료, 약물 치료, 화학적 엽취 치료 등이 있습니다. 각각의 방법은 기미의 깊이, 정도, 위치, 피부 타입 등에 따라 적절하게 선택하고, 복합적으로 사용할 수도 있습니다.

• 레이저 치료: 레이저 치료는 기미에 특정 파장의 빛을 조사하여 색소를 파괴하는 방법입니다. 레이저의 종류에 따라 피부 속 깊이나 시술 강도를 조절할 수 있으며, 주변 정상 피부에는 영향을 주지 않습니다. 레이저 치료의 장점은 시술 시간이 짧고 효과가 빠르게 나타나며, 부작용이 적다는 것입니다. 레이저 치료의 단점은 비용이 비싸고, 여러 번 반복해야 하며, 자외선 차단과 보습 관리가 필수적이라는 것입니다. 레이저 치료의 종류로는 큐 스위치 엔디 야그 레이저 (Q-switched Nd:Yag laser), 프락셔널 레이저 (Fractional laser), 피코 세컨드 레이저 (Picosecond laser) 등이 있습니다. 레이저 치료의 비용은 한 번 시술당 10만원에서 30만원 정도입니다.
• 약물 치료: 약물 치료는 기미에 영향을 주는 멜라닌 색소의 생성을 억제하거나 분해하는 약물을 사용하는 방법입니다. 약물 치료는 경구 약물과 국소 약물로 나뉩니다. 경구 약물은 트라넥삼산 (tranexamic acid) 등으로 구성되어 있으며, 멜라닌 색소를 자극하는 염증 유발 물질을 억제합니다. 경구 약물은 혈전증의 위험이 있으므로 의사와 상담 후 복용해야 합니다. 국소 약물은 하이드로퀴논 (hydroquinone), 아스코르브산 (ascorbic acid), 아르부틴 (arbutin), 니아신아마이드 (niacinamide) 등으로 구성되어 있으며, 멜라닌 색소의 합성을 저해하거나 분해합니다. 국소 약물은 피부 자극이나 과색소 침착 등의 부작용이 있을 수 있으므로 의사와 상담 후 사용해야 합니다. 약물 치료의 비용은 한 달 복용당 5만원에서 10만원 정도입니다.
• 화학적 엽취 치료: 화학적 엽취 치료는 피부 표면에 화학 약품을 바르고, 일정 시간 후에 피부를 벗겨내는 방법입니다. 화학적 엽취 치료는 피부의 각질을 제거하고, 색소를 분해하며, 콜라겐을 생성하고, 피부 재생을 촉진합니다. 화학적 엽취 치료의 장점은 시술 시간이 짧고, 다른 치료와 병행하기 쉽다는 것입니다. 화학적 엽취 치료의 단점은 피부 자극이나 과색소 침착 등의 부작용이 있을 수 있으며, 여러 번 반복해야 한다는 것입니다. 화학적 엽취 치료의 종류로는 과일산 (AHA), 살리실산 (BHA), 트리클로로아세트산 (TCA), 페놀 (Phenol) 등이 있습니다. 화학적 엽취 치료의 비용은 한 번 시술당 5만원에서 20만원 정도입니다.

민간요법으로 기미를 개선하는 방법

민간요법으로 기미를 개선하는 방법은 자연적인 재료를 이용하여 피부에 영양을 공급하거나, 색소를 밝게 하는 방법입니다. 민간요법으로 기미를 개선하는 방법은 비교적 부작용이 적고 저렴하지만, 효과가 느리게 나타나거나 미미할 수 있습니다. 민간요법으로 기미를 개선하는 방법은 다음과 같습니다.

• 레몬즙: 레몬즙은 비타민 C가 풍부하고 산성이기 때문에, 멜라닌 색소의 합성을 억제하고 밝게 만듭니다. 레몬즙을 화장솜에 적셔 기미 부위에 10분 정도 올려두거나, 설탕과 섞어 스크럽처럼 사용할 수 있습니다. 레몬즙은 피부를 건조하게 할 수 있으므로 보습제를 꼭 사용해야 합니다.
• 녹차: 녹차는 폴리페놀이라는 강력한 항산화 성분이 들어 있어, 자외선으로 인한 피부 손상을 예방하고, 색소를 분해합니다. 녹차가루와 밀가루, 달걀이나 무즙을 섞어 팩을 하거나, 녹차물로 세안할 수 있습니다.
• 딸기와 살구껍질: 딸기와 살구껍질은 비타민 C와 A가 많이 들어 있어, 피부에 영양을 공급하고, 색소를 밝게 만듭니다. 딸기와 살구껍질을 으깨어 기미 부위에 15분 정도 올려두고 헹구어내면 됩니다.
• 보습 관리: 피부가 건조하면 색소가 쉽게 침착되고, 피부 장벽이 약해져 외부 자극에 민감해집니다. 따라서 보습제를 꼭 사용하고, 수분 섭취를 충분히 해야 합니다. 보습제는 피부 타입에 맞는 제품을 선택하고, 아침과 저녁에 바르고, 필요시에 재발라야 합니다. 수분 섭취는 하루에 2리터 이상의 물을 마시고, 과일이나 채소 등을 섭취하는 것이 좋습니다.
• 영양 관리: 피부에 필요한 영양소를 섭취하는 것도 기미를 예방하고 관리하는 방법입니다. 비타민 C, E, A 등은 색소를 밝게 하고, 항산화 작용을 하며, 콜라겐을 생성합니다. 비타민 C는 레몬, 오렌지, 파인애플 등의 과일에, 비타민 E는 아몬드, 호두, 올리브유 등의 견과류와 식물성 기름에, 비타민 A는 당근, 시금치, 감자 등의 채소에 많이 들어 있습니다. 또한 오메가-3 지방산은 피부 염증을 줄이고, 피부 장벽을 강화합니다. 오메가-3 지방산은 연어, 참치, 아보카도 등의 식품에 많이 들어 있습니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 호르몬 분비를 불균형하게 만들고, 피부 염증을 유발하며, 멜라닌 색소를 자극합니다. 따라서 스트레스를 관리하는 것이 기미를 예방하고 관리하는 방법입니다. 스트레스를 관리하는 방법은 운동, 명상, 취미활동 등이 있습니다. 운동은 혈액 순환을 촉진하고, 엔돌핀을 분비하며, 피부 탄력을 높입니다. 명상은 마음을 진정시키고, 호흡을 깊게 하며, 피부에 산소를 공급합니다. 취미활동은 재미있고 만족스러운 경험을 제공하고, 긍정적인 감정을 유발하며, 피부 건강에 좋습니다.

이상으로 피부과에서 기미를 치료하는 방법과 금액, 그리고 민간요법으로 기미를 개선하는 방법에 대해 알아보았습니다. 기미는 완전히 제거하기 어려운 피부 문제이지만, 위에서 소개한 방법들을 적절하게 활용하면 개선할 수 있습니다. 또한 기미를 예방하고 관리하기 위해서는 자외선 차단과 보습 관리, 영양 관리, 스트레스 관리 등을 꾸준히 실천해야 합니다. 피부가 건강하고 밝아지기를 바랍니다.