안녕하세요, 이번에는 과민성대장증후군 가스형 유산균에 대해 알아보겠습니다. 과민성대장증후군은 장의 운동이 비정상적으로 되어 복통, 설사, 변비 등의 증상을 일으키는 장애입니다. 가스형은 장에 가스가 많이 차서 복부팽만, 방귀 등의 증상이 나타나는 유형입니다. 이러한 증상을 완화하거나 예방하기 위해 유산균을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그럼 유산균이 무엇인지, 어떤 효과가 있는지, 어떤 종류를 골라야 하는지 등에 대해 자세히 알아보겠습니다. 유산균이란? 유산균은 장내에서 유익한 작용을 하는 미생물로, 장내 환경을 산성으로 유지하고 유해균의 번식을 억제하며, 소화와 영양소 흡수를 돕습니다. 또한 면역력을 강화하고 알레르기를 예방하는 역할도 합니다. 유산균은 우리 몸에 자연적으로 존재하지만, 스트레..
