눈 안쪽 이물감, 그 원인과 해결방법

안녕하세요, 여러분. 오늘은 눈 안쪽에서 이물감을 느낄 때의 원인과 해결방법에 대해 알아보려고 합니다. 눈 안쪽에서 이물감을 느낀다는 것은 무엇일까요? 이는 눈에 무언가가 들어간 것 같은 느낌을 말하는데, 실제로 눈에 무언가가 들어간 것이 아닐 수도 있습니다¹. 그렇다면 이런 이물감은 어떤 원인으로부터 오는 것일까요? 이에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

목차

1. 결막결석
2. 다래끼
3. 안구건조증
4. 결막염
5. 비문증
6. 요약 및 마무리

결막결석

눈에 이물감을 느끼는 원인 중 하나는 결막결석입니다¹. 결막결석은 눈에 생기는 '돌'이라고도 불리는 질환으로, 주로 눈물샘이나 결막에서 발생합니다¹. 결석이 커지면 눈을 자극하여 심한 이물감, 충혈, 통증, 염증 등이 생깁니다¹. 이 때는 수술로 제거해야 합니다¹.
결막결석은 눈 안쪽 결막에 백혈구나 상피세포, 점액다당류 등이 뭉쳐 생기는 흰색 혹은 노란색 물질입니다⁴. 이러한 결석은 결막에서 분비되는 점액성분이나 탈락된 상피세포가 석회화되어 누런 빛깔의 작은 돌처럼 보이는 것입니다³⁵. 눈은 예민한 조직이기 때문에 결석이 결막을 뚫고 나오게 되면 따끔거림, 까끌거림, 각막을 긁는 듯한 느낌 등 이물감을 유발할 수 있습니다. 결막결석이 결막에 잘 싸여있을 경우에는 일부러 제거하지 않지만, 결석이 결막을 뚫고 나오게 되면 꼭 제거가 필요합니다³⁵. 상처가 더 많이 생기기 전에 진료를 받는 것이 좋습니다.

다래끼

또 다른 원인으로는 다래끼가 있습니다¹. 다래끼가 생기면 눈꺼풀 주위가 따끔거리고 이물감이 느껴지며 붓는 증상이 짧게는 일주일, 길게는 1개월 이상 지속됩니다¹. 증상이 심하지 않은 경우 안과에서 항생제를 처방 받아 치료할 수 있지만, 증상이 심해져 고름이 단단해지면 수술로 제거하기도 합니다¹.
다래끼는 눈꺼풀이 세균에 감염된 질환을 의미합니다. 다래끼는 보통 눈꺼풀 바깥쪽에 생기지만, 눈꺼풀 안쪽에 생기기도 합니다. 대부분은 며칠 후에 저절로 사라지며, 통증이 있는 경우 따뜻한 수건을 눈꺼풀에 대면 불편함을 완화할 수 있습니다³⁵. 이 글에서는 눈 다래끼가 나는 이유와 증상을 살펴보고 빨리 낫는 방법에 관하여 자세히 알아봅니다.

안구건조증

안구건조증으로 인해 눈 안쪽 이물감을 느낄 수도 있습니다¹. 안구건조증에 걸리면 눈 이물감 이외에도 눈이 뻑뻑하고, 자주 충혈되며 건조한 환경이나 바람이 불 때 눈물이 흐르며 빛에 민감하고 눈부심 증상을 자주 느끼게 됩니다¹.
안구건조증은 눈물의 분비가 줄어들거나, 눈물은 많이 분비되더라도 그 성분에 변화가 생김으로써 안구 건조 등 여러 가지 증상이 나타나는 상태를 의미합니다. 이 질환은 눈을 촉촉하게 유지하는 눈물의 중요한 역할이 저하되었을 때 발생합니다²³. 안구건조증은 완치의 개념보다는 관리의 개념으로 접근해야 합니다. 심한 안구 건조를 장기간 방치할 경우에는 안구 표면이 손상되고 각막이 마르면서 시력이 크게 떨어질 수 있기 때문에 증상을 방치하지 말고 빠르게 관리를 시작해야 합니다.

안구건조증의 주요 발생 원인은 다음과 같습니다:

• 노화: 가장 흔한 원인으로, 눈물의 분비량이나 눈물의 상태가 변합니다.
• 동반 질환: 류마티스성 관절염, 쇼그렌 증후군, 루프스, 공피증, 당뇨병 등의 질병이 눈물 생산량을 줄일 수 있습니다.
• 만성 결막염: 만성적인 염증에 의해 결막에서 점액 분비선 역할을 담당하는 술잔 세포들이 줄어들면 점액 분비량이 적어집니다.

안구건조증을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:

1. 눈에 휴식을 취하세요: 눈이 뻑뻑하고 건조한 느낌이 들 때는 독서, PC 사용, 스마트폰 사용, TV 시청 등의 행동을 잠시 멈추고 피로해진 안구가 충분히 휴식을 취할 수 있는 시간을 가져야 합니다.
2. 안구 마사지를 하세요: 따뜻한 타올이나 전용 안구 마사지기를 사용하여 안구 마사지를 해보세요.
3. 가습기를 사용하세요: 공기가 건조한 겨울철에는 실내 적정 습도를 유지하기 위해서 반드시 가습기를 틀어놓는 것이 좋습니다.
4. 눈 영양제를 섭취하세요: 눈 건강을 개선하고 피로 회복을 돕는 비타민 C, 오메가3, 루테인, 지아잔틴과 같은 안구 영양제를 함께 보충해주는 것이 건조함을 예방하는데 큰 도움이 될 수 있습니다.
5. 인공 눈물을 사용하세요: 눈물이 마르는 것을 완화하기 위해 인공 눈물을 사용하세요.
6. 안과 진료를 받으세요: 안구 건조증이 심한 경우에는 안과 전문의를 통한 상담과 진료가 반드시 병행되어야 합니다.

안구건조증은 눈 건강을 유지하기 위해 적절한 관리가 필요한 질환입니다. 눈의 피로를 최소화하고 눈을 적

결막염

결막염은 눈을 외부에서 감싸고 있는 조직인 결막에 염증이 생긴 상태를 의미합니다. 결막은 눈꺼풀의 안쪽과 안구의 가장 바깥쪽을 덮고 있는 얇고 투명한 점막으로서 눈물의 점액층을 생성하고 안구 표면을 보호하며 미생물 등의 외부 물질로부터 눈을 보호하는 역할을 합니다¹. 결막염은 세균, 바이러스, 진균, 알레르기, 화학 물질, 자외선, 먼지 등의 원인에 의해 발생할 수 있습니다². 주요 증상으로는 충혈, 가려움증, 이물감, 눈부심, 눈물, 눈곱 등이 나타납니다. 치료는 원인에 따라 다르며, 세균성 결막염은 항생제를 사용하고, 바이러스성 결막염은 증상 완화를 위해 관리됩니다. 알레르기성 결막염은 항히스타민제와 인공누액을 사용하여 치료됩니다³⁴. 결막염은 대개 몇 주 내에 증상이 완화되며, 심한 경우에는 전문의의 진료가 필요합니다.

비문증

눈 이물감을 느끼는 원인 중 하나는 비문증입니다¹. 비문증은 나이에 따른 변화나 여러 안질환에 의해 유리체 내에 혼탁이 생기면, 망막에 그림자를 드리워서 눈 앞에 뭔가가 떠다니는 것처럼 느껴지는 증상입니다¹.
비문증은 눈앞에 먼지나 벌레가 떠다니는 것처럼 느끼는 증상을 말합니다. 일반적으로 40대에서 발생하기 시작하며, 50대에서 60대에 흔히 나타나는 증상입니다. 성인 10명 중 7명 정도가 경험하는 흔한 증상으로, 최근 스마트폰, 컴퓨터 등 눈의 피로도를 높이는 디지털 기기 사용 시간이 늘어남에 따라 비문증을 경험하는 분들이 증가하는 추세입니다³⁴.

비문증은 눈 속을 채우고 있는 유리체가 혼탁해지는 변화에 의해 생기게 됩니다. 나이가 들수록 유리체가 두꺼워지고 오그라들면서 눈 속에 생긴 혼탁 물질의 그림자가 여러 형태로 보이게 됩니다. 비문증은 대부분 특별한 원인 없이 발생하는 자연적인 노화 현상입니다. 그러나 근시가 심한 경우, 안내 수술, 눈 속 염증 등의 경우에는 젊은 나이에도 비문증이 발생할 수 있습니다. 학계에서는 비문증의 원인을 노화뿐만 아니라 신경성 스트레스, 만성피로, 영향 불균형이나 라식∙라섹 수술 부작용, 백내장 수술 후 눈 속 출혈이나 염증 등 다양하게 꼽고 있습니다. 최근에는 스마트폰이나 컴퓨터 등의 환경에 익숙한 20~30대 젊은 층에서도 비문증이 나타나기도 합니다. 그러나 어떤 요인이 어떤 과정을 거쳐 발생하는지에 대해 정확히 밝혀진 바는 없다고 합니다³⁴.

비문증의 대표적인 증상은 주로 하얀 실 지느러미, 검은 선과 점이나 날파리, 벌레 같은 투명한 형태가 시야에서 사라지지 않고 겹쳐 보이게 됩니다. 하늘, 흰 벽과 같은 밝은 면을 볼 때 검은 점이 떠다니는 듯한 증상이 잘 나타나고 시선을 움직이면 그에 따라서 이동하는 것 같이 보입니다. 처음엔 한두 개에서 시작되어 점차 숫자가 늘어나는 경우가 많습니다. 주로 후유리체 박리나 망막열공 (망막에 구멍이 났을 때)이 있을 때 갑자기 나타나며 경한 초자체의 출혈이나 포도막염 때도 나타날 수 있습니다. 몸 컨디션이 좋을 때는 안 보이다가 피곤하거나 신경이 쓰일 때는 내내 시야에서 사라지지 않고 보여 스트레스를 호소하는 사람들이 많다고 합니다. 저도 가끔 피곤할 때 검은 점같은 것을 보는 경우가 종종 있었는데 이 또한 비문증 증상이었나 보네요. 노화현상 비문

요약 및 마무리

오늘은 눈 안쪽에서 이물감을 느낄 때의 원인과 해결방법에 대해 알아보았습니다. 이물감은 결막결석, 다래끼, 안구건조증, 결막염, 비문증 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다¹. 이러한 증상이 지속되면 안과에 방문하여 전문의의 진료를 받는 것이 중요합니다¹.

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출처: Bing과의 대화, 2024. 5. 7.
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